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自分に自信を持つ簡単な方法

2019.4.22号 Vol.1

自分に自信を持つ簡単な方法

自分に自信がないんです、、、

そうおっしゃる女性は「どうして自信がないのかな?」と不思議に思うくらい
素敵な女性が多いです。

人生100年時代。

自信がない、、、なんて思ってるのは
時間がもったいない。

じゃ、どうしたら自分に自信が持てるのかな?

すごく簡単な方法があります(^-^)/

それは、

毎日なにか続けること。

どんな簡単なことでも大丈夫です。

わたしの場合は、毎朝、月曜日から土曜日まで三つ子を保育園へ
大阪の自宅から兵庫県の保育園まで連れていくことです。

体調がよくないときなど
「わたしって中身空っぽだなぁ、とくに才能もないし」
なんて思います。

いつも元気満々ではありません。

そういうとき、毎日、往復3時間以上もかけて保育園連れて行ってることを思い出して、

「わたしてすごいな!」

と思うんです。

そしたら、弱ってたこころが「がんばってるやん、わたし!」に変わります。

なんでもいいんです。

毎日ブログを書くこと。

先日からメルマガも毎日書く!と決めました。

毎日続けていることがあれば、凹んだ時でも復活が早いですよ。

毎日ブログを書けないというかたは
素晴らしい文章を書こうとしているからです。

書くことがない日は、写真に「今日は楽しかった!」だけでもいいんです。

それでも続けたことになるんだから^^

人生100年時代。

自信がない、、、なんて思ってるのはもったいないです。

楽しくやっていきましょう(^-^)/

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直島 美佳

一般社団法人日本おけいこ協会代表。令和時代の必須スキルとして、「好きなことを見つけるトレーニング(好きトレ)」を通して、女性が『好き』を見つけやすい環境を作る活動をしています。

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